Catégorie : Coaching en santé
Gérer les symptômes du Covid long pendant les fêtes de fin d'année – Guide de survie
Andy Williams a déclaré en 1963 : « C'est la plus belle période de l'année ». Malheureusement pour ceux d'entre nous
Stratégies quotidiennes d'équilibre énergétique pour lutter contre la fatigue liée à un fonctionnement intense
Ce type de fatigue ne disparaît pas en faisant la grasse matinée le week-end ou en se couchant tôt ; il s'agit d'un épuisement persistant et généralisé qui touche tous les aspects de la vie. Et pour ceux qui parviennent à faire face à cette situation tout en conservant une certaine capacité à fonctionner en apparence, le prix à payer sur le plan intérieur reste souvent invisible aux yeux des autres.
Comment soutenir la santé hormonale des femmes souffrant de fatigue post-virale ?
Si vous êtes une femme qui traverse cette période de rétablissement complexe, il peut être très utile de comprendre comment prendre soin de votre équilibre hormonal. Vous découvrirez des moyens concrets de favoriser plus efficacement le processus de guérison de votre corps.
Gérer l'intolérance à la chaleur de longue durée en été et le paradoxe de la chaleur
Préambule « Le paradoxe de la chaleur » – Auteur : Markus Klotz 21 degrés Celsius, une température ambiante agréablement climatisée pendant la journée et tout aussi douce
Stresser moins, guérir plus : Le rôle du stress dans la longue vie COVID
Dans ce billet, nous verrons comment le stress chronique affecte l'organisme pendant la convalescence COVID longue, pourquoi il est plus important que jamais de donner la priorité au repos et à la régulation du système nerveux, et quelques stratégies douces et réalistes pour vous aider à réduire le stress et à soutenir la capacité de votre organisme à guérir.
Le système nerveux dans la récupération à long terme du COVID
Auteure : Tanja Walser Vivre dans l’entre-deux : le système nerveux dans la convalescence longue après une COVID-19 Mai est le mois de la sensibilisation à la santé mentale
Qu'est-ce que le brouillard cérébral ?
Vous avez l'impression d'être perdu dans vos pensées ? Le brouillard cérébral n'est pas qu'un simple oubli. C'est se réveiller fatigué, en ayant du mal à trouver ses repères.
Comment maintenir votre énergie tout en prenant soin d'un être cher atteint de la LC
Nous explorerons des stratégies douces et réalistes qui soutiendront votre énergie, renforceront votre résilience et rendront ce parcours d'aidant plus durable.
Guérir le système nerveux : Stratégies pour une longue récupération du COVID
Auteure : Tanja Walser. La COVID longue continue de poser des défis aux patients comme aux cliniciens, ses symptômes étant souvent liés à une dérégulation du système immunitaire.
Notre système de prise en charge complète permet aux patients de voyager pour se faire soigner
Lorsque les membres de la famille de patients vivant seuls ne peuvent pas voyager, ils se retrouvent complètement livrés à eux-mêmes.
