Physiothérapie pour les maladies chroniques

Dans l'exposé ci-dessous, Markus mentionne que la plupart des spécialistes recommandent de ne pas dépasser une fréquence cardiaque de 95-110 bpm au cours des trois premiers mois suivant un traitement réussi et de ne pas dépasser 110-130 bpm au cours des trois mois suivants. Cette recommandation a été modifiée - les nouvelles recommandations sont de l'ordre de 95-100 bpm pour la première année et de 100-110 bpm par la suite jusqu'à ce qu'une légère augmentation n'entraîne pas de PEM/PESE. Cette question est également abordée dans la vidéo suivante

Comme le montre une étude récente, pendant les mois qui suivent le traitement/la phase de récupération, l'exercice excessif doit être évité : https://www.nature.com/articles/s41569-024-00992-5

Une autre étude montre que des processus dommageables peuvent se produire si l'on n'évite pas un exercice excessif et que l'on déclenche un malaise post-exercice (PEM) : https://www.nature.com/articles/s41467-023-44432-3

REMARQUE IMPORTANTE : N'acceptez jamais la méthode GET (Graded Exercise Training), dépassée et dangereuse, si cette forme de thérapie pour les maladies chroniques est encore suggérée !